Kanske du har en längtan att få tid och utrymme att utveckla dig och din Yoga?

Välkommen på ett yogaretreat som innehåller allt du behöver för att få dem bästa förutsättningarna att  starta nya rutiner eller få återhämtning. Här hittar du nya tankebanor, äter god hälsosam mat och landar i ett välbefinnande i kroppen!

Vi kommer under helgen att praktisera olika typer av yoga. Det kommer att bjudas på ashtangayoga, mediyoga , yinyoga  och även meditationer. Se nedan för programmet för helgen.

Utöver yogan finner du även tillfälle att få helande akupunktur och massage och vi kommer tillsammans att njuta av en teceremoni och vällagad och näringsrik vegetarisk kost.

Vi som håller i detta är Malena Billeqvist och Alexander Kadziolka och platsen är Liljero Retreat, ca en timma från Arlanda. Liljero är en idylliskt vacker kursgård där möten kommer till liv, idéer skapas och själen blomstrar.

Detta Retreat har begränsat antal platser då vi vill kunna ge uppmärksamhet till alla deltagare.

Vi som håller i retreatet:

Malena är PT, yogalärare  och utbildad i kinesisk traditionell medicin med inriktning akupunktur. Hon är  även utbildad Hälsocoach med inriktning på mental träning.

Alexander är utbildad yogalärare med flera år i Indien med fokus på Ashtangayoga. Han har även arbetat som kock  .Han älskar hälsosam mat och ser maten som en kraftkälla för kroppen.

Schema för helgen;

Om du får förhinder
Vid sjukdom eller annan plötslig händelse erbjuds en plats på en annan retreat. Meddela oss så snart du kan!

Vad behöver jag ha med?
Handduk, badkläder, sängkläder, bekväma yogakläder och varma kläder för att vara utomhus.

Delbetalning med Klarna är möjlig för dig som önskar!

Pris är 4600 kr för mat & logi samt träning och workshop.  Vill man  sova på annan plats men vara med på retreaten är kostnaden 3500 kr.