Välkommen på denna fjällretreat – Kvinna till Kvinna!

Vi bjuder in till att i naturen väcka, utforska och leva ut din kreativitet, sensualitet och livfullhet tillsammans med andra kvinnor. Njut av en fjällretreat kvinna till kvinna.

Det blir en helg med yoga, meditationer, den uttryckande konstens variation av måla, skapa, skriva, dansa och utforska den inre leken. Detta retreat går i glädjens tecken med naturen som grundning och öppning till vårt inre djup. Ljud med trumma och gong kommer ljuda och tystnaden kommer fördjupa.

Vill du våga uppleva mer av dig, komma nära din kropp, upptäcka den livsenergi och det som är levande i dig? Vill Du låta det kreativa flödet få ytterligare uttrymme? Vi kommer närma oss vår inre sensualitet och även sexualitet. Detta är en personlig resa vi gör med att komma närmare oss själva med stöd av gemenskapen.

Du är innerligt välkommen till denna viktiga och värdefulla helg! Kvinna till kvinna. Särskilt viktig för dig som vill öka din självomsorg, självkärlek och ge dig utrymme att få vara den du är utan anpassningar, plikt, skuld och skam. Du kommer få möjlighet att utforska dina behov, dina gränser och ge dig den frihet du längtar efter.

Teman

Kreativitet, sensualiter och sexualitet

Dessa närmar vi oss genom:

• Naturnärvaro och kortare vandringar
• Yoga och rörelse
• Fler olika andnings- och meditationstekninker
• Trumresor, gong och ljudresor
• Uttryckande konst – målning/skrivande/gestaltning/dans
• Samtal och delning
• Gemenskapens kraft

Dina värdinnor, med-gudinnor och guider

KonstanTina Ikonomidou
Sedan 2016 har KonstanTina varit VD för ett banbrytande företag inom företagshälsa med fokus på helhetshälsa och mänsklig hållbarhet. Med över 20 års erfarenhet av coaching och processledning har hon väglett tusentals individer och grupper mot personlig och professionell framgång. Hon är även en engagerad yoga- och meditationslärare, och har introducerat välbefinnandepraxis på arbetsplatser. Genom sin passion för naturbaserad utveckling och personligt ledarskap strävar Tina efter att skapa meningsfulla och hållbara liv för människor runt om i världen.

Malin BergsLo
Malin är Mediyogalärare, Massageterapeut, healer, coach och Naturälskare. Hon har vandrat länge på den personliga utvecklingens stig. Kärleksfull och omhändertagande som person och sprider fin energi omkring sig. En person som man gärna öppnar upp sitt hjärta för. Bra på att hålla space och att se vad som behövs jobbas med.

Praktiskt

Detta ingår

• Alla workshops
• Alla mål mat: 3 bruncher, mellanmål, 3 middagar
• Sängplats i 3 nätter
• Fri tillgång till spabad och bastu
• Fantastisk skog och natur att njuta av

Mat
Alla måltider kommer att lagas av en kock som specialiserar sig på vegetariskt och vegansk. Vid ev. allergier: skriv det när du bokar, så anpassar vi dina måltider efter det.

Plats/huset
Ljungdalen

Detta retreat kommer ta plats i en otroligt vackra timmerstuga. En timmerstuga på 218 kvadratmeter som ligger på 840 meter över havet, precis där fjällbjörkarna möter fjället. Stugan erbjuder sängar och plats för 10 deltagare plus oss som anordnar. Det finns 3 badrum med toa och dusch varav ett är ett sparum med badkar för 2 och bastu. Vid köksbordet finns det plats för 16 personer.

Vid förhinder
Vid sjukdom eller annan plötslig händelse erbjuds en plats på ett annat retreat. Vid bokat retreat får du en bekräftelse med all information du behöver såsom, resebeskrivning, packlista etc.

*Mer praktisk information kommer efter anmälan.

Du är innerligt välkommen!
// Tina & Malin

Investera i din hälsa och ge dig själv en upplevelse som du tar med dig i livet!
Boka din plats redan idag, tryggt och säkert via Klarna!

_____________________________________________________

Få presentkort vid bokning!

Vid bokning av valfri retreat, får du ett presentkort på 300 kr hos naturligtsnygg.se
Uppge koden “naturligtsnygg” vid bokning, så mailar vi presentkortet till dig.